Önnereds Handbollsklubb logo
Önnereds Handbollsklubb
Fotboll

P11 (2015) » Träning
 
Tid:ons 30 september, 17:30 - 19:15
Plats:ÖHK-hallen A
Samling:17:25, Utanför entrén - börjar med löpning
Aktivitetsinfo:Ta med både inneskor och uteskor då vi börjar med löpning och fys utomhus. Killarna måste lämna väska, jacka, inneskor etc i omklädningsrummet innan.  

17:25 Alla ombytta och redo för fyspass utomhus - möts utanför entrén.
17:30 Börjar springa!
17:50 vattenpaus och ombyte till inomhusträningen.
18:00 Träning i A-hallen!  

Kom ihåg att fylla vattenflaskan innan träningen!

<< Tillbaka

 
Partners