Hej allesammans!

Nu närmar det sig avresa till Bergen. Det är fortfarande några som inte har betalat 1500 kr för resan, var snälla och betala så snart som möjligt. Vi vill också att ni swishar 100 Sv/kr för middagen kvällen vi anländer, de pengar som blir över där använder vi till fruktinköp. 

Samling onsdag 06.30 på ÖHK:s parkering.

Vi har tittat på prognosen för hur vädret skall bli och som det ser ut nu så hoppas vi på att slippa regn men man vet aldrig, skicka med regnkläder, varma kläder, kanske en mössa och ett par tunna vantar. Ibland blir det kalllt när man är ute en hel dag. 

Finns tiden kommer vi att göra en utflykt för att se på den vackra omgivningen så skicka med en extrapeng till det (ca 150 kr). 

Vi påminner om att det är bra att växla till Norska kronor här hemma, så att tjejerna har kontanter på plats. Norge har inte samma "swish system" som vi har så det är kort och kontanter som gäller.

Tjejerna har själva bestämt att de spelar med svarta strumpor denna cup.

Vi hade tänkt att vi skulle försöka köpa in sverigehattar (fiskehattar) till alla tjejer. Anna fick fatt i 19 st till ett bra pris men vi har inte fått ihop till alla tjejer då de hattar som finns kvar kostar en hundralapp. Det fattas 5 hattar, finns det 5 snälla föräldrar som kan tänka sig att köpa en hatt till sin dotter så att alla får var sin? Skriv gärna ett här på raden nedan om ni fixar hatt eller dra ett sms till Camilla så vet vi! Vi har hittat hattarna på Stadium men det finns säkert på fler ställen. Får vi inte ihop med hattar till alla så tar vi inte med några alls. 

Vi åker hem när alla lag har spelat klart, tjejerna får höra av sig till er när vi beräknar att vara hemma i Göteborg igen.

Imorgon måndag är det utomhusträning på Fiskebäckskolan kl. 18.00.

Nu laddar vi inför en kul handbollscup i Bergen!

Hälsningar Team F04

Hej

Här kommer det som alla väntat på

Skulle det komma för mycket sjukdomar och skador

kan vi bli tvugna att justera.

Mvh

Team F04

Hej alla handbollstjejer och föräldrar! 

Nu äntligen kommer information om Bergen Cup. Informationen har dragit ut lite på tiden eftersom vi har haft lite diskussioner med bussfirman om avresetid.

Vi samlas på ÖHK:s parkering onsdagen den 27/6 kl. 06.30, bussen avgår så snart alla är på plats och fått in sin packning. Vi räknar med att resan tar ca 12 timmar plus raster och matstopp. Skicka med en lunch som de kan äta på bussen tex. pastasallad. Det är bra om de har med lite frukt och mellanmål. Vi kommer att ha småraster för att sträcka på benen och ett lite längre matstopp. När vi kommer fram på kvällen har vi beställt mat så vi äter middag gemensamt på skolan till en kostnad av 70 N/kr. (Jag återkommer med om hur ni swishar in den korrekta summan till oss så slipper tjejerna betala på plats). 

Ungdomarna får ha med sig snacks, dricka och godis men INGA NÖTTER (vi har allergiker). Vi äter inte snacks bestående av chips, ostbågar mm. på bussen då det smutsar ner i bussen, godis och dricka går bra.

Skicka  gärna med frukt och bars så de har lite extra att stoppa i sig. Det kommer att finnas gott om ställen att köpa hamburgare, varm lax, baguetter på området där vi spelar. 

Vi äter frukost, lunch och middag på skolan varje dag, hemresedagen består lunchen av en baguette. Gå in på Bergen cup hemsida så ser ni matsedel för dagarna. 

Vad behöver vi ha med oss? 

Ett giltligt pass

En uppblåsbar madrass, kontrollera hemma så att den fungerar. Vi har ingen bil på plats och har därför svårt att köpa nya. 

Sängkläder

Fotbollskor, vi spelar på konstgräs.

Handbollskor inomhus, finalerna går inomhus.

Matchtröja

Vattenflaska

Badlakan

Badkläder

Regnkläder, det regnar mycket i Bergen och tjejerna bör ha med sig bra regnkläder. 

Extra strumpor om det regnar mycket.

Tejerna har varit på så många cuper nu så de vet vad de behöver med sig.

Matcherna är 2 X15 min, alla lag spelar 5-8 matcher. Matcherna spelas på konstgräs utomhus och vi kommer att använda sprayklister.      A-slutspel och finalspel spelas inomhus. Vi kommer att transportera oss mellan skolan och spelställerna med buss och pendeltåg, vi reser gratis. På fredag är det disco som tjejerna säkert vill gå på. Så snart alla lag spelat klart sina matcher på söndag reser vi hem. Finalspelet avslutas runt kl. 15.00.

Fickpengar: Tjejerna behöver fickpengar till två luncher (typ McDonald´s) på upp och nerväg på bussresan. 70 N/kr till middag ankomstdag. Utöver det så är det upp till alla föräldrar att skicka med det ni tror era barn behöver för att kunna köpa mellanmål, frukt och snacks och ev. om de vill köpa någon cuptröja. 

Påminner alla som inte har anmält sig till uppstartslägret 13/8-15/8, sista anmälningsdagen är 21/6. Gå in på Önnereds hemsida och anmäl er. 

Det skall bli toppenroligt att dra iväg med alla tjejer och killar upp till Bergen för att spela handboll och ha kul ihop!

Hälsningar Team F04

Vi testar konstgräs och sprayklister

18.00-19.00 vid Fiskebäcksskolan.

Skulle vädret vara helt emot oss så flyttar vi

in och kör inne samma tid.

Hör ni inget så är vi ute

mvh

Team F04

Hej

På onsdag har vi normal onsdagsträning dvs

18.00-18.45 ute och 18.45-20.00

Sedan kör ni egenträning en gång under helgen

3,5 km löpning + styrkevarvet

Skicka sms när ni tränat, nu är det bara några som missade dhelgen som var

Nästa vecka skall vi se om vi kan träna på gräs.

mvh

Team F04