Dela nyhet
Sommarutmaningen f08
17 maj 2017 0 kommentarer
Sommarutmaningen f08
1. Gå och studsa. 《Hur långt klarar du utan att ta upp en bollen eller att den åker i väg?¡
2. Jogga och studsa.
3. Sitt ner och passa med en kompis/ förälder ca 1.5m avstånd (Hur många klarar du utan att bollen åker iväg)
4. Stå upp och passa ca 3m avstånd.
Skriv gärna ner resultatet varje gång så ni ser utvecklingen.
Alla som slår sitt rekord får en belöning när vi börjar i augusti!!
Att tänka på:
Studsa: lätt kupad hand, dränk bollen, bollen nära kroppen.
Passa: motsatt ben fram, hög arm , bak med armbågen.
Fånga: tummarna ihop , armarna lätt böjda långt ifrån kroppen. Sug in bollen mot kroppen
Tror detta kan vara ett kul sätt att hålla igång lite lagom för tjejerna. Men är självklart helt frivilligt..
Hoppas alla får en go sommar så ses vi i augusti!
/ tränarna f08
Tjäna pengar till laget
Kommentarer