Hej!

Nu ligger en uppdaterad belastningsplan för gymträningen under dokument. Klicka på Planering HJ så ser ni vecka för vecka vilken belastning ni skall ha. Var uppmärksamma på att det är två flikar i dokumentet, maj och juni ligger under säsong 19/20!

Kör hårt och rätt!

//Christian

Hej!

Nu ligger de nya gymprogramen på Svenskalag. Ni går in på Herrjuniorer och under fliken dokument ligger en fil som heter Gym HJ 2019.

Det är viktigt att ni hinner köra hela programet när ni gymmar!!!!! Kan därför vara läge att avsätt några extra minuter på gymmet när ni kör innan handbollsträningen. Antal och belastning styrs av belastningsplaneringen som också ligger som en fil under dokument.

Kör hårt!

//Christian

Det var la skit då...

USM är över för denna gång efter en lite svajig helg i Stockholm. Jag ska försöka sammanfatta det något...

Match 1 - OV Helsingborg, 30-25

Vilken första match vi gör! En storspelande Arvid Stenholtz i mål bäddar för att vi kan trampa på ordentligt i anfallsspelet och efter 4 minuter har vi en tremålsledning! Det är främst OV-stjärnan Oscar Joelsson vi behöver ha extra koll på och där behöver man inte säga till Anton Hedberg att hålla igen och vi kan hålla Oscar lite isolerad i matchen. OV krigar sig ikapp och efter 11 minuter är det 7-7 i matchen. Efter det sätter vi in ett nytt ryck och gör fyra raka mål, trots en punktmarkerad Marcus Norrbrink. Anfallsspelet främst anfört av Axel Segertoft och en fyndig William Pettersson. Vi avslutar storstilat och går till halvtidsledning med hela 18-11! OV fortsätter sin punktmarkering av Marcus Norrbrink matchen igenom och lite senare flyttar de även upp försvararna för att störa oss och det lyckas de med för att i minut 44 endast vara två mål ifrån. Vi är bättre än OV dock och lyckas med fyndighet dyrka upp skåningarna bakåt och till slut vinna med fem mål. En fantastisk premiärmatch från vår sida som skåningarna nog inte räknat med! 

Målskyttar: Axel Segertoft 10, William Petterson 7, Marcus Norrbrink 4, Anton Hedberg 2, Jakob Yoorkewich 2, Adam Eliasson 2, Alfred Tilly 1, Jesper Thomsen 1, Totte Levin 1

MVP: Axel Segertoft

Match 2 - Hammarby, 17-25

Efter vinsten i första matchen hade vi satt oss i ett guldläge att, vid en andra vinst, få ordentligt med slagläge i gruppen...men sen hände nåt...nåt som heter Fabian Norsten...

Hammarby, som arrangör och mest stöd på läktarna....och, vad det kändes som, även domarna fick matchen precis dit de ville ha den. Vi har absolut inget med oss i denna match, varenda 50/50 situation blåses till Hammarbys fördel och på samma sätt till vår nackdel, matchen igenom. Det blir i praktiken omöjligt att vinna den här typen av matcher då. Trots en sämre inledning så är vi ju ändå med. Vi är bara ett mål ifrån med 90 sekunder kvar av första halvlek. Ett underläge som blir tre mål i halvtid efter två otroligt tveksamma utvisningar på Anton Hedberg. Andra halvlek fortsätter i samma stil som första med hemmafördel från domarna och till slut kan jag inte hålla mig och jag får ett gult kort! Skittråkigt med rättskipare som hellre delar ut kort än vägrar ge en förklaring på hur ett täckande skott på Hammarby blir målvaktens boll istället för inkast till oss...galet...Vi försöker trots alla motgångar att göra vad vi kan, men i Hammarbys mål står Sveriges förmodligen bästa målvakt i Fabian Norsten och motar boll efter boll. Alla våra avslut är inte på topp, men med en sån vägg är det klart att energin rinner ur en till slut. Ryktet säger att den gode Norsten hade en räddningsprocent på över 60 %! Bakåt står vi ju ändå upp bra och att det blir 25 mål bakåt till slut är för att vi behöver chansspela lite och då rann siffrorna iväg något. Riktigt sur och onödig förlust!

Målskyttar: Marcus Norrbrink 4, Axel Segertoft 2, Jesper Thomsen 2, William Pettersson 2, Anton Hedberg 2, Alexander Norrbrink 1, Alfred Tilly 1, Lukas Åberg 1, Totte Levin 1, Victor Isaksson 1

MVP: Anton Hedberg 

Match 3 - SIF, 24-28

Förutsättningarna för slutspelets andra dag var att vi behövde åtminstone en vinst till för att överhuvudtaget ha en chans till avancemang. Morgonmatch (09:00) väntade mot gruppens suveräner och på förhand, även av oss, kalkylerat svårast motstånd, SIF (Skånela). Inte den mest tacksamma uppgift kanske...

Matchinledningen fick lite samma karaktär som premiärmatchen mot OV, vi startar i ett rasande tempo främst anförda av en hårdskjutande Marcus Norrbrink och vid ställningen 4-1 till oss tvingas SIF ta sin första time-out. Ingen större skräll att den time-outen handlade om att få Marcus ur spel med en punktmarkering. Det draget hjälper kanske SIF något, men vi spelar ett riktigt bra försvarsspel och även framåt hittar vi ändå vägarna till mål. Matchen är jämn och och ställningen växlar mellan likaläge och ledning till oss så känslan är ändå att vi sitter i förarsätet. Halvtidsvilan skrivs till 12-12 trots allt. Det är fortsatt likaläge i matchen eller ett måls överläge till oss fram till 38e minuten då William Pettersson dundrar in 19-17 till oss. Inte förrän minut 42 och en på nytt tveksam utvisning på nämnde William Pettersson och straffkast för SIF kan de för första gången i matchen gå om oss i målprotokollet, 20-21. Vi vägrar att ge upp matchen och hänger på fram till minut 47 då SIF på nytt får billigt dömda straffar och på nytt en billig utvisning på William Pettersson. Ska tilläggas att William Pettersson kan vara den minst utvisade spelaren jag tränat! Straffmål för SIF och underläge 23-25. Vi replikerar omgående med en man kort genom Jakob Yoorkewich, 24-25. Nytt mål av SIF i 6-5 läge, 24-26 och ytterligare ett till innan utvisningen är slut, 24-27. Vi behöver chansa för att erövra boll och SIF kan ganska enkelt pilla in ytterligare ett mål innan slutsignalen, 24-28. Siffrorna speglar verkligen inte matchen, en match som lika väl kunde sluta med vinst för oss. Hatten av för killarna som svarar upp för en superb insats och gav allt för att knipa båda pinnarna mot ett riktigt bra SIF. Det räckte inte denna gång! 

Målskyttar: Marcus Norrbrink 9, Axel Segertoft 5, William Pettersson 4, Jakob Yoorkewich 4, Alfred Tilly 1, Adam Eliasson 1 

MVP: Marcus Norrbrink 

Match 4 - Kristianstad, 18-22

Förutsättningarna inför den sista matchen hade ändrats helt och hållet pga Hammarbys överkörning över just nämnda Kristianstad. För att vi skulle ha allt i egna händer hade det varit en förutsättning att Kristianstad besegrade Hammarby. Något de inte lyckades med. I och med det var vi redan utslagna innan vår sista match...

Kristianstad hade inför matchen inte en enda vinst, vilket nog fick många att höja på ögonbrynen sett till det spelarmaterial de förfogar över. Lika betydelselös för oss var sista matchen även för dom. Det märktes tydligt på i alla fall oss. Energinivån från supermatchen mot Skånela fanns helt enkelt inte där längre...skittråkigt. Detta blev i praktiken en rätt lamslagen tillställning där det i stort sett kunde sluta hur som helst. Mönstret från tidigare matcher kändes igen...punktmarkering på Marcus Norrbrink bla bla bla. Vi försöker nog ändå att vinna matchen, men vi förmår helt enkelt inte att få till det där lilla extra som krävs för att göra jobbet fullt ut. Jag ser ingen anledning till att slita mer på den klick spelare som fått spela mest i helgen utan luftar hela bänken och matchen får mer karaktären av en träningsmatch. Visst hade vi velat avsluta helgen med en vinst, men det kommer en morgondag också och vi får helt enkelt acceptera det faktum att vi får ta nya tag nästa säsong igen. 

Målskyttar: Marcus Norrbrink 7, Anton Hedberg 6, William Pettersson 3, Axel Segertoft1, Jakob Yoorkewich 1

MVP: William Pettersson

Skånela och OV Helsingborg till Steg 5...de två lag vi gjorde två storstilade matcher mot. Det tar vi absolut med oss...!

Maher el Aaraj

Coach 

Båda våra herrjuniorlag gick segrandes ur sina matcher under lördagen. HJ väst vann över Partille efter en bra genoförd match av gänget där. Extra kul att få med fler A-pojkar som får testa på vingarna i juniorspel. För dagen hade vi utöver redan prövade Fredrik Fritzén och Mattias Lewerin, även med Elton Björlin. Både Mattias och Elton svarade för 4 mål vardera vilket är riktigt bra och kul. Freddan i mål gör på nytt en riktigt fin match med HJ och slutar på otroliga 55 % räddningar.I övrigt en bra kollektiv insats av samtliga killar!

För HJ elit-laget tog vi turen ut till Torslanda och vann komfortabelt med 35-28. Kanske en liten förmatch inför A-lagets drabbning mot just Torslanda imorgon måndag? Förhoppningsvis även för dom med samma utgång.

Även i denna match var det inget snack om att vi var bättre och skulle vinna. Marcus Norrbrink, äntligen tillbaka i spel efter sin hjärnskakning och näs-skada fick finna sig i att bli punktmarkerad redan efter 10 minuter, men står ändå för 9 mål denna eftermiddag!! Även brorsan Alexander gör en fin match på nytt och hystar in 6 mål utöver det sedvanliga förtjänstfulla slitet han alltid lägger ner. I denna match har vi också en ytterligare HJ-debutant i Isak Ekberg, som även han visar framfötterna i denna match. Moget spelat och 3 mål för honom. Kul!

Sammantaget en bra lördag där vi får alla speldugliga spelare i spel och dessutom två vinster!

Maher el Aaraj

Coach

I andra seriematchen för säsongen gästade RIK oss. Ja, jag vet vad många tänker..."han och han var ju inte med" bla bla bla...så där kan man hålla på i oändlighet och på samma sätt kan vi själva hålla på med samma retorik. Jag väljer att inte göra det utan se detta som en match som mot vilket motstånd som helst.

Vi spelar riktigt disiplinerat försvarsspel och med en het Arvid Sternholtz i kassen fick RIK slita för sina 5 mål i första halvlek. Framåt har vi bra tryck och med ett anfallsspel som stämmer bra lyckas vi få RIK i en ordentlig brygga. 11-5 i halvlek! Andra halvlek fortsätter på samma sätt och vi kan i praktiken spela rätt avslappnat matchen igenom och det gör vi på ett bra och effektivt sätt. Plusbetyg även till Jesper Thomsen, 12 mål idag och en alltid effektivt slitande Alexander Norrbrink, 4 mål idag.

ÖHK - RIK  26-15 (11-5)

Målskyttar: Jesper Thomsen 12, Alexander Norrbrink 4, Miki Petrov 3, Anton Mandorf 2, Erik Kollén 2, Axel Boqvist 1, Jesper Noord 1, Arvid Grönstad 1

Maher el Aaraj

Coach