ÖHKs PA lag segrare i GBG Brandservice Cup

Den gånga helgen genomfördes GBG Brandservice Cup, där vårt AP lag stod som segrare när slutsignalen i finalen ljöd. En rolig och bra inledning på säsongen. Vi ledare vill passa på att tacka alla spelare för deras insats både de som spelade och de som bidrog utanför plan till att göra detta till en rolig helg. Vi vill också passa på att tacka alla föräldrar och övriga som hjälp till med arrangemanget under helgen, riktigt bra jobbat alla.

Nu blir det full fart med träning fram till Partille cup som spelas v27.

Hej allihop.

Nu har jag skickat ut scheman till alla er killar och/eller föräldrar till killar som skall jobba under juniorhelgen för GBG Cup. 

Kolla gärna att killarna sett schemat och att dom vet när dom skall jobba.

Alla kommer inom snart också att få schemat till vår egen helg (10-12 september) utskickat.

Som det tidigare skrivits om som kommer cupen att spelas delvis utan publik men vi som hallansvariga vill informera om att detta inte på något sätt innebär färre arbetspass för föräldrar utan snarare tvärtom. Detta då adderade slussvakter och regelbunden städning i kombination med färre spelare (och därmed föräldrar) detta år i jämförelse med tidigare år gör att det blir en rätt tuff helg rent arbetsmässigt med åtminstone 3 pass per spelare. Så boka inte upp några andra aktiviteter denna helg. 

Det kommer som vanligt att bli kul och spännande att se killarna spela och det är ändå fantastiskt att vi kan genomföra denna cup när så många andra ställts in.

Ha en trevlig vecka!

/Calle Hansson - Cupansvarig GBG Cup för P06

Hej,

Här kommer ett erbjudande på Solidsport på 129 kr för alla matcher under helgen.

Priset gäller t o m den 7 juni sedan höjer de till 179 kr. Det kommer även gå att köpa enstaka matcher för de som vill det.

Här kommer länk till erbjudandet.

https://solidsport.com/gbgbrandservicecup/all_access

Jozo

Hej på er!

Vi har träning som vanligt kl.11.45 men avbryter lite tidigare för att äta pizza i VIP-rummet någon gång mellan kl.13.30-14.00.
Vi har tid för beachvolley i Kviberg kl.16.00-18.00.

Kostnad P04

100 kr/person (resten täcks av befintlig lagkassa). Swisha Peter Hansson på 0724-320518 omgående!
Vill ni istället använda pengar från ert personliga lagkonto kontakta Peter/Linda så hjälper de till.

Kostnad P05
300 kr/person (saknar lagkassa). Swisha Maria Tysk på 0729-775009 omgående! Ni som bara är med på maten betalar 100 kr/person.

Möjlighet till omklädning och dusch i Kviberg finns.

Vid frågor kontakta Marijan 0707-216457.

Team A-pojk

Hej alla i PA,

De kommande två veckorna (dvs 11-24 januari) så kör vi träning på egen hand. Vi bedömer att det är mest effektivt nu när skolorna startar och det är mörkt på kvällen och snö/is på marken.

Riktlinjer att följa:

• Alla spelare bör sikta på att köra 4 gympass i veckan och 1-2 löppass i veckan dessa två veckor.
• Inkludera mobilitetsövningar (ca 5 minuter) som inledning på varje gympass. Tex axlar, höfter, fotleder. Välj det område som du behöver jobba mest med.
• Gympassen ska vara uppdelade på 2 underkropp och 2 överkropp.
• Kontakta Anders eller Patrik om ni har frågor om vilka övningar som ni ska köra på gymmet.
• Löppassen ska vara intervallbetonade pass, liknande de vi kör i hästskon eller i mördarbacken. Eftersom det är halt ute så är det säkrast att köra lågintensiva intervaller. Försök att välja ett ställe som inte är alltför halt.

Kontakta Anders eller Patrik om det är någon fråga kring denna träning.