Dela nyhet
Träningar v 15 samt uppehåll
7 apr 2019 0 kommentarer
Sista seriematchen spelad och dags för två lediga veckor from onsdag.
MÅNDAG
Löpning ute 4 varv i slingan
20.00 - 22.00 Serieavslutningsträning
Brandservicehallen & Erlandsson hallen
ONSDAG
19.00
Damerna möter Lugi hemma
Kom och heja fram tjejerna
LÖRDAG
P03
Strandstädning med P04
samling 10.00 enligt kallelse
Uppehållsträning 2 veckor ;
2 gympass med ORDENTLIG kondtionsdel tex. intervaller på cykel ( 30 jobb 15 vila) i veckan
2 löppass minst 7km alt 40 min löpning i veckan
Ha en härlig Påsk så ses vi i hallen igen den 24 april
Team PA