Uppvärmning
Tis 31 okt 2023, 20:00-20:45
Löparslingan
Samling: 20:00, Utanför entren ombytta och klara 20:00.Vi får hallen först 20.45. Vi börjar därför med 2 varv i slingan som vanligt kl 20.00 och fortsätter sedan med prehab/skadeförebyggande passet så långt som man hinner med innan vi går på handbollen (den första pulshöjande delen kan ni hoppa över så kör del 2, 3 och 4).
Hej,
Detta är en gemensam uppvärmning innan vi går in för hallträning. Ni samlas utanför entren ombytta och klara 20:00 och kör 2 varv i slingan
//Ledarna
Hej,
Detta är en gemensam uppvärmning innan vi går in för hallträning. Ni samlas utanför entren ombytta och klara 20:00 och kör 2 varv i slingan
//Ledarna
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här